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洗完脸后,拍上温和的含有收敛成份的收缩水,轻轻由下往上拍打,持续一段时间后可使毛孔看起来细致许多,同时也具有抑制皮脂分泌的效果。月经结束后月经结束后一周里同样也是减肥的最佳时期,在这个阶段,我可以适当做些运动,当然这个运动量要根据自己的承受力来,太劳累的运动还是不要做,可以适当选些网球、排球、羽毛球等。5.卤好后花生捞出来铺在盘底,猪尾切段盛入盘中。6、饮食调理平时少吃辛辣食物,烟酒尽量控制。

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